5 rooskapsas retsepti, mis määratlevad kukkumismaitse

Kukkumine võib olla tuntud kõigi asjade poolest, kui teie kosmos on välja, kuid see toodab ka parimat toodet. Squash on palju, kõrvitsaid on kõikjal ja vähemalt pool teie Instagrami voost on juba läinud õuna korjama. Brüsseli võrse on aga tõelised sügised kangelased. Kuigi neid serveeritakse sageli pooleks ja röstitud.

Boonus: ka rooskapsad on loomulikult võõrutus (need aitavad muuta ja pakendada kõik teie ka seedetrakti maiuspalad… elimineerimiseks). Ja ainulaadsete uute võimalustega, nagu Brüssel-Sproutsil põhinevad salatid.

Kerige läbi 5 ahvatlevat rooskapsas retsepti allpool.

1. Seesami maapähkli rooskapsad

Seesami ja maapähkli kombinatsioon maitseb Pad Thai, kuid see roog pakub tee Rohkem tervisele eeliseid kui populaarne väljavõtmisetaoline südametervislik monoküllastumata rasvad ja kiudained. .)

2. Vahtra pekaanipähkli rooskapsad

Vahtra maitse on täiesti tõusuteel, nii et viige oma Brüsselid trendivarustusretseptide moodustamisele. (Ärge muretsege kõrvitsapuristide, PSL -i hullusega on täiesti elus ja hästi). Siin annab pähklisus krõmpsuvatele võrsudele magusa ja sool maitset, mis on peaaegu kindel, et teie maitsepungad meeldivad. Terve roog BTW võtab valmistamiseks vaid 20 minutit.

3. Quinoa Bowl Butternut Squashi ja Brüsseli võrsedega

Quinoa on üks OG supertoite, kuid kui teil poleks vale iidset teravilja ihaldada, kui olete oma jälituse retseptidest tüdinud. Andke oma quinoa-kausidele sügisel makeover koos hulga hooajaliste köögiviljadega, sealhulgas rooskapsas ja squash-see on maitsekas roog, mida saate ka kontorilõunaks söögikorda.

4. Röstitud rooskapsad šiitake peekoni ja vahtra dijoniga

Kas need on kõige armsamad eelroogad või on need Kõige armsamad eelroad? (Või need?) Söödud otse hambaorkina. Teisisõnu: teie lihasööjad parimad mitte kunagi teade.

5. Hakitud lehtkapsas ja rooskapsassalat sidruniga + oranž viinagrett

Idude purustamine on Au Courant ja pakuvad regulaarselt romainisööjatele tervitatavat hingamist. (Olete teretulnud.) Kuigi lehtkapsas kipub olema kibe, on maitse karastatud puuviljase vinaigrette ja kreemja avokaadoga. Põhimõtteliselt kõik parimad asjad koos ühes kausis.

Mõeldes oma võrsete roogi PSL -ga sidumisele? Siit saate teada, miks te ihaldate kõrvitsa sügisel ja kuidas oma Starbucksi latte tellimust häkkida, et see võimalikult tervislikuks muuta.