4 näpunäidet tervisliku siseõhu kvaliteedi säilitamiseks temperatuuri tõustes
4. Hoidke õhukvaliteedi masinad puhtad ja tolmuvabad
Millal on viimati oma laeventilaatori labad puhastanud? Kui need on kaetud tolmuga, puhute lihtsalt oma kodu ümber tolmu iga kord, kui selle sisse lülitate.
„Kuna [laeventilaatorid] on laes noh, need on üsna ligipääsmatud. See on silmist väljas, meelest inimesed unustavad sageli nende ülaosa puhastada, ”ütleb dr. McKeon. “Nii et aja jooksul saavad tolmulesta allergeenid ja muud majapidamis allergeenid koguneda laeventilaatori labadele. Ja siis, kui selle sisse lülitate, siis see tolm jaotatakse."
Sama asi kehtib ka kliimaseadmete, õhupuhastide ja niisutajate jaoks, mis kõik on aretusvormi ja muud allergeenid, kui neid pole korralikult puhastatud, "põhjustab allergia sümptomeid nagu kurguvalu," ütleb DR. Ogden. Nii et uurige kindlasti oma vidinate juhiseid ja puhastage need õigesti ja põhjalikult.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.
