4 looduslikke abinõusid külma ja gripihooaja jaoks

Tõenäoliselt olete hakanud nägema, kuulma ja tundnud selle hoiatavaid märke: nuusutab rongis oma tööle, ummistas siinusi ja küünarnuki köhimise suurenemist. Jah, me liigume kõigi aastate-külma aja jooksul aastasse.

Eksperdid ennustavad eriti halba gripihooaega, mis tähendab, et haiguspäevad võivad olla silmapiiril. Nii et kaaluge nende looduslike abinõude varumist ..

Algselt postitas 20. oktoober 2017. Uuendatud 26. jaanuaril 2018.

Kerige alla, et näha 4 looduslikku viisi gripihooaja ületamiseks.

1. Indie Lee omatehtud halb külm palsam

Palsami düning selle asemel, et tugineda poest ostetud versioonile. Indie Lee retsept vahetab välja kookosõli koostisosa, mis on mitmeotstarbeline tervise lemmik. Kandke liberaalselt, kui teil on köha, rindkere spasmid või valu leevendamiseks ja immuunsüsteemi suurendamiseks.

2. Kookosõli

Kookosõli paljude tervisehüvede hulgas on selle viirusevastased omadused. Rasvane aine on soojustabiilne (see tähendab, et see säilitab oma tervise kõrvaltoimed isegi kuumutamisel) ja võib leevendada kõike halvast köhast kuni kurguvaluni.

3. Ehhinaatsea

Enne antibiootikume oli seal Echinacea. Lisage põletikuvastase kraami tinktuur sellele, mida te kiiremini külma taastumise jaoks jooksete.

4. Ingveri kaadrid

Hiljutine võitjana tervisekaadrite lahingus (isegi rahvahulga lemmik, ACV), on kattega ingveri äärest, millel on tervisega seotud eelised külma vastu võitlemiseks: see on immuunsuse suurendamine, põletikuvastane, ja iiveldus.

Selle gripihooaja tervena püsimiseks ärge jätke oma ilu une vahele ja pidage meeles, et sööte oma supertoite.

Päästev