4 terve (ja maitsev!) Spageti squashi kasutamise viisid

Teie spiraliseerija sobib suurepäraselt suvikõrvitsa muutmiseks Zoodlesiks, kuid kui soovite pasta asendajat ilma vidinate abita, korjake järgmisel toidupoes spagetid.

See maagiline puuvili, mis on vähe kalorites ja paneb kehas kaaliumi ja C -vitamiini, muutub pastaks enne teie silme. Kõik, mida vajate, on nuga ja kahvel triki tegemiseks.

Lisaks on see üli mitmekülgne: kasutage alusena spageti squashit ja lisage ükskõik milline headus, mida soovite. Siin on neli leidlikku viisi selle lõbusa ja sügiselõbraliku koostisosaga süüa.

Kraapige oma süda nende tervislike spagettide squashi retseptidega allpool.

1. Spagettide squash veggie teriyaki kauss

See vegan eelroog on suurepärane, kui ihkate väljavõtmist, kuid ei soovi kogu suhkrut, rasva ja praetud, mis sellega kaasnevad. Kauss on värvikas, soojendab teid kohe ja see on pakitud heaköögiviljadega.

2. Spagetid squash aglio e olio vorsti ja lehtkapsaga

Riff klassikalise itaalia roogi peal, see retsept on süsivesikutele ja soolale kerge, lehtkapsas raske. Vürtsikas vorst, küüslauk ja punase pipra helbed kuhjavad lisamaitse ja tekstuuri.

3. Spagetid squash röstitud seente ja porrulaugudega

Röstitud seente soolane segu on ideaalne topp selle spageti squash -roog, mis on küpsetatud võiga valge veini kastme ja porrulauk. See on lihtne, kuid samas väljamõeldud tunne vaikseks ööks või teie järgmise naiste ringi jaoks.

4. Spinati tomati spagettide squash

See lohutav retsept tuli kokku sellega, mis jäi külmkapisse, kuid see on mõistlik: pesto, küüslauk, tomat ja kana on tuttav kombinatsioon, mis sobib suurepäraselt spagettide squashiga.

Saage köögis veelgi rohkem profiks, õppides õiget viisi sibula lõikamiseks (pole pisaraid, garanteeritud). Kui teil on kõik söögikordade ettevalmistamine, siis siin on mõned tööriistad, mis muudavad teie elu lihtsamaks.