3 viisi, kuidas jääda Whole30-ga nõuetele ilma kanepist loobumata (või munchidest)

Kanepi kasutamine, et aidata kõike alates ärevusest ja depressioonist kuni uneapnoe ja kroonilise valu abil võib viia ühe ühise nimetajani: tõsine juhtum, mis on tõsine juhtum. Mis siis tüdruk teha, kui ta üritab THC -parandust saada ja Jääge kogu 30-stiilis dieedile? Ühe kirjaniku sõnul, kes on need kaks edukalt ühendanud, pole mõlema maailma parima omamine nii keeruline, kui võite arvata. Nagu Dante Jordan märgib kanepiga seotud Intelile pühendatud sait Leafly kohta, peate lihtsalt oma rutiini lisama lihtsaid reegleid, et vältida nende näljahädade dieedi rikkumist.

"See, kuidas THC mõjutab teie keha, võib ikkagi sama nälja anda, kuid see, mida Whole30 teeb. "Olete nii harjunud sööma, mis on sisuliselt lahja valkude, munade ning puuviljade ja köögiviljade paleo dieet, et isegi siis, kui teil on munchies, on tervisliku variandiga uskumatult lihtne haarata."

Siin on 3 viisi, kuidas jääda Whole30-ga nõuetele ilma kanepist loobumata.

1. Hoidke dieedi poolt heaks kiidetud suupisteid käepärast

Kui kipute pärast kanepi kasutamist ihaldama töödeldud, suhkrut suupisteid, soovitab Jordan hoida lihtsaid tervete 30 poolt heaks kiidetud suupisteid, nii et oleksite valmis, kui Munchies lööb. Ta soovitab kleepida köögiviljadest (nagu viilutatud porgandid, kurgid ja paprika), pähklid, värsked puuviljad, guacamole ja Larabars.

2. Osalege söögikordade ümber

Kuna tõenäoliselt soovite suupisteid otse kannabijärgselt, ütles Jordan ütleb, et võite sama hästi osa võtta. "Ainult söögikorra ümber suitsetamine hõlbustab õigel teel püsimist, sest teie munchies lööb siis, kui peaksite niikuinii sööma."

3. Jääge sõbra süsteemi juurde

Ükskõik, kas järgite dieeti nagu Whole30 või fitnessirutiin, näib, et seda sõbraga koos tegemine muudab veelgi kõige kaisemad eesmärgid, et tunneksid end paremini kättesaadavamaks. "Omades partnerit, mida te ei soovi lasta, on nendel ajaperioodidel elupäästja, ma olen kividega kividega ja vajan pitsat," "ütleb ta. Relvastatud sõbraga, veenduge tõenäolisemalt, et kanepiharjumus ja terve 30 väravad jibe.

Kas kanep võib suurendada seksuaalset naudingut? Või uurige, kuidas kokteilid kanepiga infoseeriva suundumuse juurde pääseb.