3 viisi, kuidas kehakeel aitab teil seda võltsida, kuni olete seda teinud, kui tunnete end blah

"Kui hoiate või liigutate oma keha nii, nagu soovite tunda, saadab rüht tegelikult ajule sõnumi:" Hei, ma tunnen end kuumalt, atraktiivselt, "" ütleb Wood.

UP -reegel sobib suurepäraselt päevadel, mil tunnete end blah ja teil on selle jaoks kurjakuulutav poos. Enda füüsiliselt kasvatades saate ka vaimselt kasvatada ennast ja inimesed tõusevad selle poole peaaegu magnetiliselt. "Teie ümberpööratud positsiooni ja liikumise kombinatsiooni tunnevad teid ümbritsevad," ütleb Wood. "Nad hakkavad teile tähelepanelikke mitteverbaalseid näpunäiteid andma ja see muudab teid atraktiivsemaks. Ma nimetan seda tehnikaks "võlts it, kuni te seda teete": peate seda võltsima ainult sekundiks, enne kui see mõjutab teie tunnet."

2. Kasutage rääkimisel žeste

Kui te pole veel keegi, kes räägib rääkimise ajal kätt, on nüüd suurepärane aeg alustamiseks. Atraktsiooni saab edastada žestidega-vähe õitseb, mida teeme punkti tugevdamiseks.

"Meie silmad on mõeldud liikumise poole, et meie esivanemad võiksid jahipidamise ajal toitu leida ning potentsiaalsed romantilised partnerid ja teised on ka liikumise poole tõmmatud," ütleb Wood. "Samuti näitavad uuringud, et karismaatilised juhid kasutavad žeste ... kui nad räägivad."

3. Valige sõna, mis kirjeldab, kuidas soovite tunda

Valige sõna, mis väljendab seda, kuidas soovite konkreetses olukorras tunda. Harjutus aitab teil leida õige poosi, mis sellele vastab.

"Nii et kui teie sõna on" ilus "või" enesekindel ", panete keha avatud asendisse, käed kehast eemale, jalad risti, õlg tagasi, süda edasi, laiendades silma kontakti nii kaua kui kolm sekundit ja Pange oma hääl lausete lõpus alla minema, "ütleb Wood.

Hiljuti jagas Wood seda kontseptsiooni ühe oma kliendiga, et aidata tal tööintervjuuks valmistuda. Ta valis sõna "elevus."Kui ta jõudis tõelise intervjuu juurde," ütles ta, et ta ei tundnud end põnevusega enne, kui ta keha kolima hakkas, "räägib Wood. "Aga siis ütles ta:" Ma tõin oma õlad tagasi ja naeratasin ning panin oma hääle natuke energiat ja siis sain tõesti põnevil. Tundsin, et mul oli just olnud suur tass Starbucksi."" "

Vajab oma käitumist muudes olukordades kohandada? Siit saate teada, kuidas edastada enesekindlust kehakeelega ja kuidas tunduda rahulikes olukordades rahulik.