3 näpunäidet oma sõprade lähedal viibimiseks pärast abiellumist

Kui mu esimene lähedane sõber kihlus, olid mul visioonid šampanjast ja konfeti tantsust, kuid tundsin ka hirmulaineid. Mida see suur muudatus tähendaks meie tüdrukute reise ja (vegan) padja-tai-seguga seansse? Ja muidugi oli seal kogu pulmaga kaasas olnud draama: mulle tehti haiget, kui ta valis mu pruutneitsiks teise sõbra ja olen kindel ei saanud seda endale lubada. Mõnda aega ei tundunud, et meie sõprus võib tülli tormi ilmast.

Õnneks oleme teiselt poolt välja tulnud. Kuid ma ikka kahetsen, et ma ei rääkinud kunagi oma sõbraga kõigist asjadest, mida ma tundsin on tema s.O. Pange sellele rõngas). Niisiis, otsustasin rääkida mõne sellel teemal eksperdiga.

"On okei tunda end oma sõbra üle õnnelikuna ja kurb oma suhete pärast [temaga] samal hetkel."

Nicole Reiner, New Yorgis asuv terapeut LMHC, ütleb, et minu ambivalentsus pole kaugeltki ebaharilik. Te ei tunne enam, nagu oleksite oma sõbra number üks ja see võib olla segane ja üle jõu käiv. See on ka täiesti okei. "Oluline on olla teadlik oma tunnetest ja mõista, et need on normaalne vastus suhtemuutustele," ütleb Reiner. "On okei tunda end oma sõbra üle õnnelikuna ja kurb oma suhete pärast [temaga] samal hetkel."

Gala kallis, enimmüüdud raamatu kirjanik Radikaalne enesearmastus, lisab: "Kõige olulisem on meeles pidada, et see ei puuduta sind ega seda, kui väga ta sind armastab."Võib -olla peate nüüd oma BFF -i jagama, kuid tal on piisavalt armastust oma uut abikaasa ja sa lubad).

Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas oma sõbraga lähedale jääda pärast seda, kui ta ütleb: "Ma teen seda."

1. Leidke uusi võimalusi ühenduses püsimiseks

Nüüd, kui teie bestie on abielus, on ta tõenäoliselt pisut rohkem puudu. (Pidage meeles, et nüüd peab ta välja mõtlema, kuidas lahendada väljakutseid ja registri kingitusi-see on abielus.) Kui veini esmaspäeviti pole enam võimalik, soovitab Darling teid ja ta mõtleb välja uue, tõhusama vestluse viisi. Kas see on esmaspäeva õhtuti iganädalane telefonikõne, kui ta prügikasti välja võtab? FaceTiming laupäeva hommikuti enne, kui suundute kitsejooga poole (jah, see on asi)? See ei oma tegelikult vahet, kui otsustate selle koos otsustada.

Kallis ja tema BFF leidsid loomingulisema lahenduse. "Üks mu parimatest beebitest, Alexandra, elab läänerannikul, kuid meil on traditsioon koeraga kõndides üksteise häälsõnumid kõigepealt salvestada. läheb edasi, "ütleb ta. "See on kiirem kui kirjutamine ja tundub tõesti intiimne ja ühendatud."

2. Võtke ohjad ja korraldage igakuine riputamine

Võib tunduda, et olete alati see, kes algab sõbra kuupäevaga, sest see võib nii olla. Kuid Reiner ütleb, et see ei tähenda, et teie sõber ei tahaks sinust riputada või ei hooli, vaid ka see, et ta läbib kohanemisperioodi.

Darling lisab: „See võib olla aeg, kus peate sõpruse värskena hoidmiseks lõtvust korjama. See on okei: mis tahes suhte jooksul on kordi, kus üks inimene on juhtpositsioonil, ja siis lülitab see tagasi. Kui teie sõprus on teie jaoks tõeliselt oluline, võtate ohjad naeratusega."

Mõne stressi leevendamiseks, mida teie hiljuti abielus sõber võib tunda, olge avatud korraldamisel ja kalendris igakuine väljapuude saamiseks. „Korraldage oma parima sõbra-sayga alaline kohting, igal neljapäeva pärastlõunal kohvi saamine. TT aitab teil oma elu integreerida, "ütleb Darling. "Oleme tänapäeval kõik nii hõivatud, et kui me ei kavanda asju ette, on sõprussuhetel lihtne läbi pragude libiseda."

Ja kui sina tegema Saage kokku, kasutage seda maksimaalselt. See tähendab oma telefonide ära panemist (okei, pärast ühte selfie).

3. Räägi talle, kuidas sa end tunned

Järgmiseks neljapäevaks pandud kuupäev ei pane teid end paremini tundma, kui teie sõber ei vasta tekstile, mille te talle saatsite täna, kuigi. Nii et jällegi on normaalne, et tunnete oma suhete suhtes haiget ja ebakindlat. "Kui olete tundnud end unarusse, on tõenäoline, et teie sõber omab Olen teid viimasel ajal tähelepanuta jätnud, "ütleb Reiner. "See pole lihtsalt tahtlik."Proovige mitte teha eeldusi selle kohta, mida teie sõber läbi elab, ning näidata oma kaastunnet ja mõistmist, kui ta oma uude ellu üle läheb.

See ei tähenda, et te ei saaks talle taktitundeliselt öelda, kuidas need lugemata sõnumid teid siiski tunnevad. "Te ei saa oodata, et ta loeb, mis teie jaoks toimub," ütleb Reiner. "Kuigi loodame, et inimesed teavad intuitiivselt, mida me neilt tahame, on tervislikum viis seda, mida me tahame. Andke talle teada, et olete tema üle õnnelik ja igatsete teda. Väljendada oma tundeid ilma sõrmede näitamata."

Kui olete sõprus, on sama kindel kui sina teadma See on, see kasutab seda üleminekut tugevamaks vormiks (mõelge Charmanderini Charmeleonile). "Pidage meeles, et teie sõprus ja tema abielu ei ole üksteist välistavad," ütleb Reiner. Lõppude lõpuks on tal vaja kedagi, kes tema seaduste kohta õhutada.

Üks asi, mis võib teie vastüristatud sõbra jaoks muutuda: tema seksuaalelu. Ja kui soovite täita oma sotsiaalse kalendri, kui teie bestie abiellub, siis siin on see, kuidas saada uusi sõpru täiskasvanuna.