2020 on Uute sõpradeta aasta------------------------------pole uute sõprade jaoks, siis pole potentsiaalsed mõjud suhelda

Vaimse tervise spetsialistide sõnul ei ole mitte tingimata kõik halvad uudised, millega me harjunud ei suhelda. "Karantiinid, sotsiaalne distantseerumine ja füüsiline lahtiühendamine on valgustanud inimeste sügavaid tundeid oma suhete ja sotsiaalsete seoste suhtes," ütleb Psychoterapeut Dana Dorfman, PhD. Varem ühendusega seotud puudumine on pannud mõned inimesed igatsema rohkem inimlikku suhtlust ja jõuda tavalisest rohkem inimesteni (isegi kui ainult digitaalselt). See on viis, et teised kogevad üksindust, ja veel teised tunnevad ootamatut kiindumust näiliselt tähtsusetute suhete suhtes, ütleb ta.

Ilmselt on meie harjumused muutunud, kui oleme aeglustanud, plaane tühistanud ja soojendanud telefoni kasutamist enamat kui lihtsalt tekstsõnumite saatmist. Kuid kui saabub aeg taasühendada nendega, kes on juba meie võrgus ja julgevad veelgi, lüües uusi sotsiaalseid sidemeid täielike võõrastega, kas oleme tõenäolisemalt ülikerged või täiesti antisotsiaalsed? Kas olemasolevatel isiksusetüüpidel on midagi pistmist sellega, kuidas me suhtleme?

Ühendusnõustaja, treener ja spiiker Joe Kwon ennustavad, et tervikuna suurendab see pikendatud eraldamisperiood tõenäoliselt inimese loomulikke kalduvusi, olgu need siis introvertsed, ekstravertsed või suurenenud. "Inimesed, kes on tavaliselt antisotsiaalsed ja suletud.

„Üldiselt oleme vastupidavad olendid ja aja jooksul naaseb enamik suhelda viisil, nagu nad tegid enne pandeemiat.”-Jaclene Jason, Lõuna -Oaksi haigla psühhiaatriaprogrammi direktor

Need vahetu mõju ei pruugi siiski kaua kesta. Kaaluge aeglaselt sisse pääsemise asemel basseinis hüppamist. Esimesed paar sekundit pärast sukeldumist on kehale šokk, kuid lõpuks taastatakse regulaarne mugavus. Selle analoogia rakendamisel meie sotsiaalsete mustrite taaskehtestamisel. Dorfman kahtlustab, et kuigi iga inimene võib-olla omal moel pandeemia sotsiaalse reaalsusega, jätkavad nad aja möödudes lõpuks oma pandeemilisi sotsiaalseid stiile ja eelistusi. New Yorgis Amityville'is asuva Lõuna -Oaksi haigla psühhiaatriaprogrammi direktor Jaclene Jason nõustub. „Üldiselt oleme vastupidavad olendid ja aja jooksul naaseb enamik suhelda viisil, nagu nad tegid enne pandeemiat."

Uus korts teatud suhetes võib aga tuleneda sellest, kuidas inimesed teatavad teatud pandeemiliste harjumuste uuesti tutvustamise viisi, ütles kliiniline psühholoog Carla Marie Manly, PhD. Kuna piirangud on erinevates kohtades erineva kiirusega lõdvestunud, võtavad mõned inimesed seda ise, et hinnata oma sotsiaalset käitumist töö, pere, sõprade ja võõraste inimestega, ja loovad isiklikud juhised, mis vastavad omaenda mugavustasemele. "Teised näivad aga pandeemia mõjudest puudulikud või nad ei tunne seda juba tagasi ja naasevad juba pandeemilisele sotsiaalsele käitumisele," ütleb ta. „Kuigi teistel võib olla erinevaid uskumusi või vajadusi, on oluline olla joondatud oma isikliku tõega."

See tähendab, et kui teile pole pereliikme või sõbra valikuid (eriti need dr, ei sobi. Manly osutab kui pandeemiliste ohtude pärast unarusse sattunud või muretu), võib -olla peate nendega edasi liikuma uued piirid. See võib tähendada teie suhete hoidmist ainult digitaalse ja/või nõustumist, et mitte avaldada sotsiaalsete harjumustega seotud probleeme. Näiteks kui teie vanaema nõuab maniküüride saamist, kuna tema lähedal asuv salong on avatud, kuid te ei nõustu selle valikuga, võite talle teada anda, et mõte seal olemiseks paneb teid muretsema oma turvalisuse pärast ja et te ei tee seda Ma ei taha seal oma kogemusest kuulda.

Lõppkokkuvõttes nõustuvad eksperdid, et selle aja jooksul pole uute sõprade saamiseta olemuselt murettekitavat. Lisaks ei ole pandeemilistel viisidel mitte sotsialiseerumise mõju tõenäoliselt pikaajaline mõju meie suhtlemisviisidele. Mida saame kohe teha, et oma sotsiaalseid kütusepaake nii hästi kui võimalik täita. "See pandeemia on õpetanud meile kui ühiskonnale, et ühenduse ja juba olemasolude hindamine on suurim kingitus, mis meil on," ütleb Kwon.