10 mõtet, mis teil on teraapiaseansi ajal
Oleme vaimse tervise autentsuse uues ajastul-tänu ausatele ja julgetele avaliku elu tegelastele, kes räägivad oma lugusid, ja paljudes kontorites selliste asjade populariseerimist nagu "vaimse tervise päevad". Häbi abi saamisest on rahvatervise osas tohutu samm edasi, kahtlemata. Aga mis pole Lihtsam on tegelik töö Pärast unistuste terapeudi leidmist peate panema.
Olgem tõelised, kui olete sellel diivanil, paljastades teie hinge sisemised toimingud, keerleb teie meel 100 miili tunnis, visates ümber naljakaid ja relatiivseid kõveraid. Teate, seda tüüpi asju, mida te sõbrale säutsuksite või tekstiksite.
Vaadake 10 asja, mida te oma terapeudiga ilmselt mõtlete.
Giphy kaudu
1. Jumal tänatud, et nad ei hinda mind.
Giphy kaudu
2. Aga nagu nad hindavad mind?
Giphy kaudu
3. Mida nad praegu tegelikult mõtlevad? Jumal, ma soovin, et ma näeksin seda märkmikku.
Giphy kaudu
4. Tundub hea, kui saan tund aega endast peatuda.
Giphy kaudu
5. Kas terapeutidel on terapeudid? Kas nad mainivad mind oma sessioonidel?
Giphy kaudu
6. #Gh, kas ma pean tõesti nende tõeliste tunnetega hakkama saama?
Giphy kaudu
7. Kas nad analüüsisid, miks ma valisin diivani üle tugitooli .. ? Inimesed ei heida tegelikult pikali, kas nad? Kas ma peaksin pikali heitma?
Giphy kaudu
8. Kas on võimalik rääkida ka palju teraapia ajal?
Giphy kaudu
9. Kas peaksin neilt küsima, kuidas neil läheb? Kas neil on lubatud sellele vastata?
Giphy kaudu
10. Huvitav, kas ma olen nende lemmikhaige ..
Ja überuurivale, siin on see, mis dr. Drew Ramsey ütleb, et mehed räägivad teraapias ja sellest, mis juhtus siis, kui Kylie Jenner oma sessiooni otseülekandena.
